Suco calmante

A nutricionista Ana Paula Vilela explica o passo-a-passo da receita. Veja os ingredientes:

A maçã é um calmante natural, fonte de anti-oxidante e previne doenças cardiovasculares.

Adicione quatro folhas de alface aproveitando o talo e não só as folhas, porque no talo está a maior parte do calmante. Mais 240 ml de água de coco, que é rica em sais minerais e vitaminas. E adicionar erva cidreira, calmante natural, indutor do sono. Depois de bater, coar o suco.

Esse suco é muito indicado para quem tem problema de dormir ou está muito estressado.

Fonte: Dicas Domésticas

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