Dicas para acertar na escolha do sapato

Na hora de comprar sapato, quase ninguém presta atenção no conforto. O resultado são dores nas costas e problemas nos pés e nos joelhos.


   Milhares de modelos, cores e tamanhos! Eles atraem principalmente as mulheres. Mas, na hora de escolher o que conta é: “primeiro a elegância, o conforto eu deixo pra lá”, diz uma senhora.
   Isso é mais comum do que se imagina e agora está comprovado por pesquisa- 92% dos entrevistados por um professor de ortopedia disseram que a beleza vem em primeiro lugar.
   Na pesquisa, a palavra conforto nem é citada pelos entrevistados. Ao mesmo tempo 40% deles reclamaram de dores constantes nos pés.
    E como se escolhe um sapato?
 A primeira dica deste ortopedista é o horário das compras.
   “Quando os seus pés já estão cansados no fim da tarde. A parte anterior normalmente mais estreita, ela pode levar a algumas consequencias para o pé, principalmente para as mulheres que já tem uma predisposição ao famoso joanete”, ensina Denys Aragão, ortopedista.
   E a altura? Quatro centímetros é o limite. Isso vale também para os homens que encontram modelos com salto escondido de até sete centímetros.
   Isso aumenta a lordose lombar e pode provocar uma dor lombar por longo período”, alerta o médico.
   Imagine então o que um salto agulha pode fazer com seus pés? O médico explica a Débora Marques, advogada, que o uso contínuo de salto alto pode encurtar os músculos da batata da perna.
   E isso. “Como eu vou saber que eu tenho isso? É quando ponho o salto baixo e começo a sentir dor na panturrilha”, fala o médico.
   “Quando uso sapato baixo, sandália rasteirinha dói muito a posterior do joelho, a panturrilha. Vejo que já é um pouco mais sério”, conta Débora.
   Para assistir a reportagem clique aqui

Fonte: Jornal Hoje

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